Sự sợ hãi là một phản ứng tự nhiên của cơ thể trước những tình huống đe dọa. Nó có thể giúp con người tránh né những nguy hiểm và bảo vệ bản thân. Tuy nhiên, khi sự sợ hãi trở nên quá mức, nó có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm thần và thể chất của con người.